ZenLight

Зміцнюйте тіло, звільняйте розум

Відкрийте силу м'язів та гнучкість тіла з допомогою йога-практик dravstunel

  • Персональний підхід до кожного клієнта
  • Зміцнення м'язового корсету вже за 4 тижні
  • Підвищення тонусу та витривалості

Приєднуйтесь до 500+ задоволених клієнтів

Про студію ZenLight

Ми створили простір, де кожен може розкрити потенціал свого тіла та зміцнити м'язову систему через глибинні практики йоги

Філософія

Ми віримо, що сильне тіло — це фундамент для здорового життя та емоційного балансу. Наша мета — допомогти вам побудувати міцну м'язову систему через практики йоги.

Історія

Вже понад 10 років ми допомагаємо нашим клієнтам досягати фізичної досконалості, зміцнювати тіло та знаходити внутрішній баланс через поєднання традиційних та сучасних йога-практик.

Спільнота

dravstunel — це не просто студія, це спільнота однодумців, що підтримують одне одного на шляху до фізичного вдосконалення та зміцнення м'язового корсету через регулярні практики.

Наші програми

Вивчіть наші спеціалізовані програми, розроблені для зміцнення різних груп м'язів та підвищення фізичної витривалості

Силова йога
Популярний

Силова йога

Інтенсивна програма, націлена на розвиток сили м'язів та витривалості через динамічні асани та послідовності.

800 грн / місяць Записатись
Йога для гнучкості
Для новачків

Йога для гнучкості

Збалансована програма, що фокусується на розтяжці та зміцненні м'язів, покращуючи гнучкість усього тіла.

650 грн / місяць Записатись
Корективна йога
Індивідуальний підхід

Корективна йога

Спеціалізована програма для відновлення м'язового балансу та зміцнення слабких зон через терапевтичні асани.

950 грн / місяць Записатись

Переваги занять йогою

Дізнайтеся, як регулярні заняття йогою у студії dravstunel трансформують ваше тіло та покращують загальний стан здоров'я

Зміцнення м'язового корсету

Регулярні практики йоги допомагають зміцнити глибокі м'язи спини та живота, формуючи стабільний корсет для хребта.

Покращення кровообігу

Асани йоги стимулюють циркуляцію крові, забезпечуючи кращий доступ кисню до м'язових тканин та прискорюючи відновлення.

Посилення нейро-м'язових зв'язків

Практика йоги покращує координацію між нервовою системою та м'язами, що підвищує ефективність фізичних навантажень.

Йога заняття

Трансформуйте своє тіло

Відчуйте силу та гнучкість, яких ви ніколи раніше не досягали

Почати зараз

30% сильніші м'язи

Після 3 місяців регулярних занять

Наші майстри

Познайомтесь з нашою командою сертифікованих йога-інструкторів, які присвятили своє життя розвитку сили та гнучкості тіла

Олена Петренко

10+ років досвіду

Експерт з силової йоги та технік зміцнення м'язів. Допомогла сотням клієнтів побудувати сильне та здорове тіло.

Максим Коваленко

8+ років досвіду

Спеціаліст з розвитку гнучкості та зміцнення сухожиль. Майстер м'яких, але ефективних практик для всіх рівнів підготовки.

Іванна Шевченко

12+ років досвіду

Експерт з корективної йоги та м'язового балансу. Допомагає відновити правильну поставу та зміцнити ослаблені м'язи.

Відгуки клієнтів

Дізнайтеся, що кажуть наші клієнти про трансформацію їхнього тіла та зміцнення м'язів через практики dravstunel

"За 3 місяці занять силовою йогою у dravstunel я досягла неймовірних результатів! Мої м'язи стали значно сильнішими, а тіло набуло тонусу, про який я давно мріяла."

Марія К.

Займається 6 місяців

"Ніколи не думав, що йога може бути такою ефективною для розвитку м'язів! Програма 'Силова йога' допомогла мені досягти рівня фізичної сили, якого я не мав навіть після років тренувань у тренажерному залі."

Андрій В.

Займається 1 рік

"Інструктори dravstunel справжні професіонали! Завдяки їхній підтримці та індивідуальному підходу я не лише зміцнила м'язи, але й навчилася правильно розподіляти навантаження на все тіло."

Олеся Т.

Займається 8 місяців

"Як спортсмен, я шукав спосіб підвищити гнучкість без втрати сили. Програма від dravstunel ідеально збалансована — відчуваю значне покращення у виконанні улюблених вправ і помітне зміцнення м'язів спини."

Ігор М.

Займається 4 місяці

"Після довгого пошуку студії, де йога — це не просто розтяжка, а повноцінна робота над силою тіла, я знайшла dravstunel. Вже після місяця відчула, як зміцніли мої плечі та спина. Дякую за професійний підхід!"

Наталія Д.

Займається 3 місяці

"У свої 50 я вирішив зайнятись йогою, щоб підтримати тонус м'язів. Корективна програма в dravstunel перевершила всі очікування — я відчуваю себе сильнішим та енергійнішим, ніж 10 років тому. Рекомендую всім!"

Віктор С.

Займається 7 місяців

Зв'яжіться з нами

Зробіть перший крок до зміцнення свого тіла та покращення загального стану здоров'я. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин.

Київ, Україна

Телефонуйте нам

Пишіть нам

Графік роботи

Понеділок - П'ятниця: 8:00 - 21:00
Субота: 9:00 - 18:00
Неділя: 10:00 - 16:00